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dia 1

von Jorge C. 273,367 KB • 14 Dateien

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ELEVACION LATERAL A UNA MANO.mp4
ELEVACION LATERAL A UNA MANO.mp4
ELEVACIONES POSTERIORES SENTADO.mp4
ELEVACIONES POSTERIORES SENTADO.mp4
EXTENSION DE TRICEPS CON CABLE.mp4
EXTENSION DE TRICEPS CON CABLE.mp4
EXTENSION DE TRICEPS CON CUERDA.mp4
EXTENSION DE TRICEPS CON CUERDA.mp4
apertura con polea en banco inclinado.mp4
apertura con polea en banco inclinado.mp4
conductor con mancuernas.mp4
conductor con mancuernas.mp4
fondos en barras.mp4
fondos en barras.mp4
press con agarre cerrado.mp4
press con agarre cerrado.mp4
press con mancuerna a una mano.mp4
press con mancuerna a una mano.mp4
press con mancuerna en banco inclinado.mp4
press con mancuerna en banco inclinado.mp4
press con mancuerna.mp4
press con mancuerna.mp4
press de hombro con mancuerna alterno.mp4
press de hombro con mancuerna alterno.mp4
press frances inclinado.mp4
press frances inclinado.mp4
pull over con mancuerna.mp4
pull over con mancuerna.mp4

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