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dia 1

przez Jorge C. 273,367 KB • 14 pliki

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ELEVACION LATERAL A UNA MANO.mp4
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ELEVACIONES POSTERIORES SENTADO.mp4
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EXTENSION DE TRICEPS CON CABLE.mp4
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EXTENSION DE TRICEPS CON CUERDA.mp4
EXTENSION DE TRICEPS CON CUERDA.mp4
apertura con polea en banco inclinado.mp4
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conductor con mancuernas.mp4
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fondos en barras.mp4
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press con agarre cerrado.mp4
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press con mancuerna a una mano.mp4
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press con mancuerna en banco inclinado.mp4
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press con mancuerna.mp4
press con mancuerna.mp4
press de hombro con mancuerna alterno.mp4
press de hombro con mancuerna alterno.mp4
press frances inclinado.mp4
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pull over con mancuerna.mp4
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