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Módulo Pernas

作成者  Antonio L. 1,419,018 KB • 29 ファイル

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MOBILIDADE 4 PERNA.mp4
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PERNA 1 AGACHAMENTO LIVRE.mp4
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PERNA 2 STIFF.mp4
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PERNA 3 TERRA SUMÔ.mp4
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PERNA 4 FLEXOR NÓRDICO INVERTIDO.mp4
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PERNA 5 PASSADA.mp4
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PERNA 6 AFUNDO SMITH COM STEP.mp4
PERNA 6 AFUNDO SMITH COM STEP.mp4
PERNA 7 AGACHAMENTO SMITH.mp4
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PERNA 8 HACK MACHINE.mp4
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PERNA 9 LEG PRESS 45º.mp4
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PERNA 10 ELEVAÇÃO DE QUADRIL.mp4
PERNA 10 ELEVAÇÃO DE QUADRIL.mp4
PERNA 11 POSTERIOR DE COXA E GLÚTEOS NO BANCO ROMANO.mp4
PERNA 11 POSTERIOR DE COXA E GLÚTEOS NO BANCO ROMANO.mp4
PERNA 12 CADEIRA ADUTORA.mp4
PERNA 12 CADEIRA ADUTORA.mp4
PERNA 13 CADEIRA ABDUTORA.mp4
PERNA 13 CADEIRA ABDUTORA.mp4
PERNA 14 FLEXOR SENTADO.mp4
PERNA 14 FLEXOR SENTADO.mp4
PERNA 15 FLEXOR DEITADO.mp4
PERNA 15 FLEXOR DEITADO.mp4
PERNA 16 CADEIRA EXTENSORA.mp4
PERNA 16 CADEIRA EXTENSORA.mp4
PERNA 17 FLEXOR NÓRDICO.mp4
PERNA 17 FLEXOR NÓRDICO.mp4
PERNA 18 CARGA.mp4
PERNA 18 CARGA.mp4
PERNA 19 DROP SET.mp4
PERNA 19 DROP SET.mp4
PERNA 20 REST PAUSE.mp4
PERNA 20 REST PAUSE.mp4
PERNA 21 BI SET.mp4
PERNA 21 BI SET.mp4
PERNA 22 MÉTODO 3 7.mp4
PERNA 22 MÉTODO 3 7.mp4
PERNA 23 PONTO ZERO.mp4
PERNA 23 PONTO ZERO.mp4
PERNA 24 REPETIÇÕES PARCIAIS.mp4
PERNA 24 REPETIÇÕES PARCIAIS.mp4
PERNA 25 MUDANÇA DE VELOCIDADE DE CONTRAÇÃO.mp4
PERNA 25 MUDANÇA DE VELOCIDADE DE CONTRAÇÃO.mp4
PERNA 26 STRIP SET.mp4
PERNA 26 STRIP SET.mp4
PERNA 27 STRIP SET COM MUDANÇA DE VELOCIDADE DE EXECUÇÃO.mp4
PERNA 27 STRIP SET COM MUDANÇA DE VELOCIDADE DE EXECUÇÃO.mp4
PERNA APRESENTAÇÃO DOUGLAS SILVA.mp4
PERNA APRESENTAÇÃO DOUGLAS SILVA.mp4

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