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Módulo Pernas

от Antonio L. 1,419,018 KB • 29 файлов

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PERNA 2 STIFF.mp4
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PERNA 3 TERRA SUMÔ.mp4
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PERNA 4 FLEXOR NÓRDICO INVERTIDO.mp4
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PERNA 5 PASSADA.mp4
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PERNA 6 AFUNDO SMITH COM STEP.mp4
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PERNA 7 AGACHAMENTO SMITH.mp4
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PERNA 8 HACK MACHINE.mp4
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PERNA 9 LEG PRESS 45º.mp4
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PERNA 10 ELEVAÇÃO DE QUADRIL.mp4
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PERNA 11 POSTERIOR DE COXA E GLÚTEOS NO BANCO ROMANO.mp4
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PERNA 12 CADEIRA ADUTORA.mp4
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PERNA 13 CADEIRA ABDUTORA.mp4
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PERNA 14 FLEXOR SENTADO.mp4
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PERNA 15 FLEXOR DEITADO.mp4
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PERNA 16 CADEIRA EXTENSORA.mp4
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PERNA 17 FLEXOR NÓRDICO.mp4
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PERNA 18 CARGA.mp4
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PERNA 19 DROP SET.mp4
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PERNA 20 REST PAUSE.mp4
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PERNA 21 BI SET.mp4
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PERNA 22 MÉTODO 3 7.mp4
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PERNA 23 PONTO ZERO.mp4
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PERNA 24 REPETIÇÕES PARCIAIS.mp4
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PERNA 25 MUDANÇA DE VELOCIDADE DE CONTRAÇÃO.mp4
PERNA 25 MUDANÇA DE VELOCIDADE DE CONTRAÇÃO.mp4
PERNA 26 STRIP SET.mp4
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PERNA 27 STRIP SET COM MUDANÇA DE VELOCIDADE DE EXECUÇÃO.mp4
PERNA 27 STRIP SET COM MUDANÇA DE VELOCIDADE DE EXECUÇÃO.mp4
PERNA APRESENTAÇÃO DOUGLAS SILVA.mp4
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