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03 Descriptions of the Eight Rungs

von Saurabh R. 775,223 KB • 16 Dateien

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016 Rung 1) Five Yamas Relationship Training (2.30-2.39).mp4
016 Rung 1) Five Yamas Relationship Training (2.30-2.39).mp4
016 ys-2.30-2.39-yamas.pdf
016 ys-2.30-2.39-yamas.pdf
017 Rung 2) Five Niyamas Individualized Training (2.32-2.45).mp4
017 Rung 2) Five Niyamas Individualized Training (2.32-2.45).mp4
017 ys-2.32-2.45-niyamas.pdf
017 ys-2.32-2.45-niyamas.pdf
018 Rung 3) Asana Sitting Posture (2.46-2.48).mp4
018 Rung 3) Asana Sitting Posture (2.46-2.48).mp4
018 ys-2.46-2.48-asana.pdf
018 ys-2.46-2.48-asana.pdf
019 Rung 4) Pranayama Four Energies of Prana (2.49-2.53).mp4
019 Rung 4) Pranayama Four Energies of Prana (2.49-2.53).mp4
019 ys-2.49-2.53-pranayama.pdf
019 ys-2.49-2.53-pranayama.pdf
020 Rung 5) Pratyahara Withdrawal of Senses (2.54-2.55).mp4
020 Rung 5) Pratyahara Withdrawal of Senses (2.54-2.55).mp4
020 ys-2.54-2.55-pratyahara.pdf
020 ys-2.54-2.55-pratyahara.pdf
021 Rung 6) Dharana Concentration (3.1).mp4
021 Rung 6) Dharana Concentration (3.1).mp4
021 ys-3.1-dharana.pdf
021 ys-3.1-dharana.pdf
022 Rung 7) Dhyana Meditation (3.2).mp4
022 Rung 7) Dhyana Meditation (3.2).mp4
022 ys-3.2-dhyana.pdf
022 ys-3.2-dhyana.pdf
023 Rung 8) Samadhi Absorption of Attention (3.3).mp4
023 Rung 8) Samadhi Absorption of Attention (3.3).mp4
023 ys-3.3-samadhi.pdf
023 ys-3.3-samadhi.pdf

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