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dia 1

por Jorge C. 147,879 KB • 15 arquivos

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Abdominales Elevacion de Rodillas.mp4
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Crunch Oblicuo Declinado.mp4
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Crunch Reverso.mp4
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Elevacion Lateral a una Mano.mp4
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Extension Triceps a una Mano Sentado.mp4
Extension Triceps a una Mano Sentado.mp4
Extension de Triceps con Cuerda.mp4
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Flexiones Anchas.mp4
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Press con Agarre Cerrado con Mancuernas.mp4
Press con Agarre Cerrado con Mancuernas.mp4
Press con Agarre Cerrado.mp4
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Press de Banca Declinado.mp4
Press de Banca Declinado.mp4
Press de Banca.mp4
Press de Banca.mp4
Press de Hombro en Maquina.mp4
Press de Hombro en Maquina.mp4
Press de Pecho en Maquina.mp4
Press de Pecho en Maquina.mp4
Remo Mancuerna en Banco Inclinado.mp4
Remo Mancuerna en Banco Inclinado.mp4
Vuelos Deltoides Posteriores Inclinado.mp4
Vuelos Deltoides Posteriores Inclinado.mp4

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