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Elevação unilateral.mp4
Elevação unilateral.mp4
Encolhimento e desenvolvimento.mp4
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estif.mp4
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extensao de pernas unilateral.mp4
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funcional para triceps.mp4
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Gluteo com canelera pernas estendida.mp4
Gluteo com canelera pernas estendida.mp4
Gluteo maquina.mp4
Gluteo maquina.mp4
Indo embora.mp4
Indo embora.mp4
leg pres pernas fechadas.mp4
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leg press.mp4
leg press.mp4
Levantamento frontal.mp4
Levantamento frontal.mp4
Levantamento lateral.mp4
Levantamento lateral.mp4
Levantamet. lateral curvado.mp4
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Messa flexora.mp4
Messa flexora.mp4
paralela.mp4
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Pararela na maq.mp4
Pararela na maq.mp4
puchador frontal peg. fexada.mp4
puchador frontal peg. fexada.mp4
pulouver com barra.mp4
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pulover com alteres.mp4
pulover com alteres.mp4
puxada na frente peg. aberta.mp4
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rack inverso.mp4
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rack.mp4
rack.mp4
remada curvada com alteres.mp4
remada curvada com alteres.mp4
remada sentada na maq.mp4
remada sentada na maq.mp4
remada unilateral e remada com alteres.mp4
remada unilateral e remada com alteres.mp4
rosca alternada.mp4
rosca alternada.mp4
rosca concentrada.mp4
rosca concentrada.mp4
rosca direta no cabo e solo.mp4
rosca direta no cabo e solo.mp4
rosca escott.mp4
rosca escott.mp4
Saindo da academia.mp4
Saindo da academia.mp4

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