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dia 4

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Deltoide Posterior en Maquina.mp4
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Elevacion de Rodilla Doblada al Tronco.mp4
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Encogimiento Snatch.mp4
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Encogimientos con Mancuernas.mp4
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Plancha con Codos.mp4
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Press con Mancuerna a una Mano.mp4
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Press con Mancuerna en Banco Inclinado.mp4
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Press de Banca Inclinado.mp4
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Pull Over con Mancuerna.mp4
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Remo Mancuerna en Banco Inclinado.mp4
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Remo Vertical con Mancuerna.mp4
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Vuelos Deltoides Posteriores Inclinado.mp4
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