مالک است
فقط مشاهده
بارگذاری و ویرایش
اعضاء تنها می‌توانند آیتم‌ها موجود در این فولدر را مشاهده کنند.
اعضا می‌توانند آیتم‌هایِ موجود در این فولدر را مشاهده، افزوده، ویرایش و پاک کنند.

dia 1

توسط Jorge C. 161,808 KB • 15 فایل

گزارش سوء استفاده
به صورت فایل زیپ دانلود کن
به حساب کاربری من اضافه شود
     
نام اندازه داده اضافه شد به حساب کاربری اضافه شود
Conductor con Mancuerna.mp4
Conductor con Mancuerna.mp4
Crunch con Cuerda.mp4
Crunch con Cuerda.mp4
Crunch con Rotacion.mp4
Crunch con Rotacion.mp4
Deltoide Posterior en Maquina.mp4
Deltoide Posterior en Maquina.mp4
Elevacion Lateral con Mancuerna.mp4
Elevacion Lateral con Mancuerna.mp4
Elevaciones Laterales Inclinado a un Brazo.mp4
Elevaciones Laterales Inclinado a un Brazo.mp4
Extension Triceps a Dos Brazos de Pie.mp4
Extension Triceps a Dos Brazos de Pie.mp4
Extension Triceps a una Mano Sentado.mp4
Extension Triceps a una Mano Sentado.mp4
Extension de Triceps con Cuerda.mp4
Extension de Triceps con Cuerda.mp4
Flexion Lateral sobre Pelota con Peso.mp4
Flexion Lateral sobre Pelota con Peso.mp4
Press Frances.mp4
Press Frances.mp4
Press Inclinado en Maquina Smith.mp4
Press Inclinado en Maquina Smith.mp4
Press con Mancuerna Declinado.mp4
Press con Mancuerna Declinado.mp4
Press de Banca.mp4
Press de Banca.mp4
Pull Over con Mancuerna.mp4
Pull Over con Mancuerna.mp4

بررسي فايلهاي 15 video در فولدر dia 1 4shared من

شرايط استفاده
قوانين
پشتیبانی
Do not sell my personal information
Do not share my personal information
Mobile Version
• پارسی
Deutsch
Русский
한국어
Bahasa Indonesia
Bahasa Melayu
Português (Brasil)
English
Italiano
Français
Español
中文
العربية
Tiếng Việt
ไทย
日本語
Polski
Türkçe
We Use Cookies. 4shared uses cookies and other tracking technologies to understand where our visitors are coming from and improve your browsing experience on our Website. By using our Website, you consent to our use of cookies and other tracking technologies. Change my preferences
I Agree