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dia 1

por Jorge C. 161,808 KB • 15 arquivos

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Conductor con Mancuerna.mp4
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Crunch con Cuerda.mp4
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Crunch con Rotacion.mp4
Crunch con Rotacion.mp4
Deltoide Posterior en Maquina.mp4
Deltoide Posterior en Maquina.mp4
Elevacion Lateral con Mancuerna.mp4
Elevacion Lateral con Mancuerna.mp4
Elevaciones Laterales Inclinado a un Brazo.mp4
Elevaciones Laterales Inclinado a un Brazo.mp4
Extension Triceps a Dos Brazos de Pie.mp4
Extension Triceps a Dos Brazos de Pie.mp4
Extension Triceps a una Mano Sentado.mp4
Extension Triceps a una Mano Sentado.mp4
Extension de Triceps con Cuerda.mp4
Extension de Triceps con Cuerda.mp4
Flexion Lateral sobre Pelota con Peso.mp4
Flexion Lateral sobre Pelota con Peso.mp4
Press Frances.mp4
Press Frances.mp4
Press Inclinado en Maquina Smith.mp4
Press Inclinado en Maquina Smith.mp4
Press con Mancuerna Declinado.mp4
Press con Mancuerna Declinado.mp4
Press de Banca.mp4
Press de Banca.mp4
Pull Over con Mancuerna.mp4
Pull Over con Mancuerna.mp4

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