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dia 3

por Jorge C. 228,795 KB • 11 arquivos

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crunch declinado.mp4
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crunch reverso con elevacion de gluteo.mp4
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curl de pierna sentado.mp4
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elevacion de gemelos con mancuerna.mp4
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elevacion de gemelos en maquina smith.mp4
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elevacion de tronco codo a rodilla.mp4
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peso muerto mancuerna con pierna rígida.mp4
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sentadilla a una pierna con mancuerna.mp4
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sentadilla goblet.mp4
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sentadilla hack.mp4
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step ups con mancuerna.mp4
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