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por Jorge C. 294,235 KB • 14 archivos

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apertura con polea en banco inclinado.mp4
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cruce de poleas.mp4
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crunch abdominal basico.mp4
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crunch con brazos extendidos.mp4
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crunch con rotacion.mp4
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deltoides posteriores inclinado.mp4
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fondos en banca.mp4
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press agarre cerrado con barra.mp4
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press arnold.mp4
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press de banca inclinado.mp4
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press de pecho con mancuernas.mp4
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press de pecho en banca.mp4
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press inclinado en maquina smith.mp4
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press sierra con mancuerna.mp4
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