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dia 3

oleh  Jorge C. 166,743 KB • 15 fail-fail

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Bicicleta Abdominales.mp4
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Crunch Abdominal Basico.mp4
Crunch Abdominal Basico.mp4
Crunch Piernas en Banco.mp4
Crunch Piernas en Banco.mp4
Curl de Pierna Sentado.mp4
Curl de Pierna Sentado.mp4
Elevacion de Gemelos a una Pierna con Mancuerna.mp4
Elevacion de Gemelos a una Pierna con Mancuerna.mp4
Elevacion de Gemelos de Pie con Puntas Hacia Dentro.mp4
Elevacion de Gemelos de Pie con Puntas Hacia Dentro.mp4
Elevacion de Gemelos en Maquina Smith.mp4
Elevacion de Gemelos en Maquina Smith.mp4
Extension de Pierna.mp4
Extension de Pierna.mp4
Gemelos en Prensa.mp4
Gemelos en Prensa.mp4
Peso Muerto con Barra.mp4
Peso Muerto con Barra.mp4
Sentadilla Bulgara.mp4
Sentadilla Bulgara.mp4
Sentadilla con Barra.mp4
Sentadilla con Barra.mp4
Zancada Cruzada.mp4
Zancada Cruzada.mp4
Zancadas Caminando con Mancuernas.mp4
Zancadas Caminando con Mancuernas.mp4
Zancadas en Maquina Smith.mp4
Zancadas en Maquina Smith.mp4

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