Truy cập Công cộng

Thư mục này có thể được truy cập bởi tất cả những người có liên kết.

Truy cập Cá nhân

Không ai trừ những thành viên được mời có thể truy cập thư mục này. Cần phải đăng nhập

Sharing link

Quyền truy cập: : anyone with this link can

Chỉ xem

Tải lên & Sửa

Chỉ xem

Thành viên chỉ được xem các mục trong thư mục này.

Tải lên & Sửa

Thành viên có thể xem, thêm, sửa và xóa các mục trong thư mục này.

Who can access now

Invite people to collaborate

Chỉ xem

Tải lên & Sửa

Chỉ xem

Thành viên chỉ được xem các mục trong thư mục này.

Tải lên & Sửa

Thành viên có thể xem, thêm, sửa và xóa các mục trong thư mục này.

Thêm vào thông điệp riêng

Sharing link

Tải xuống trực tiếp

Facebook

Twitter

Вконтакте

Gửi

Nhúng

More Links

Mã HTML

Mã Diễn đàn

Hủy Gửi Đã xong Hủy Lưu

Advanced sharing options

Nhấn nút "Lưu lại" để áp dụng các thay đổi

One or more e-mail addresses you've entered are not valid.

Set subdomain & password

Thiết lập tên miền phụ
Đặt mật khẩu

Dễ dàng chia sẻ thư mục của bạn bằng cách thiết lập một tên miền con cho nó.

.4shared.com

Áp dụng

Tên miền con bạn đã thiết lập cho thư mục này:

Thay đổi Xóa

Bạn có thể thêm lớp mật khẩu bảo vệ cho thư mục của mình.

Áp dụng

Mật khẩu của bạn cho thư mục này:

Thay đổi Xóa

Password successfully saved.

Password can't be empty

Embed as audio

Embed as list

Thêm mã dưới đây vào trang web của bạn để nhúng thư mục 4shared vào blog hoặc không gian web của bạn.

Thư mục nhúng
Tiện ích con
Xem trước

Chiều rộng:

Chiều cao:

Html & forum codes

Mã HTML

Mã diễn đàn

Đã xong

Nhúng mã:

Kích cỡ:

Mini 530x60px Normal 530x152px

Megatron 530x362px

Additional options:

Artwork Cover Light scheme

Show tracklist

Là chủ nhân

Chỉ xem

Tải lên & Sửa

Chỉ xem

Thành viên chỉ được xem các mục trong thư mục này.

Tải lên & Sửa

Thành viên có thể xem, thêm, sửa và xóa các mục trong thư mục này.

Chỉ xem

Tải lên & Sửa

Chỉ xem

Thành viên chỉ được xem các mục trong thư mục này.

Tải lên & Sửa

Thành viên có thể xem, thêm, sửa và xóa các mục trong thư mục này.

There was an error while loading the image.
We'll keep trying to load it if you stay on this page.

Trình chiếu

về

Tải xuống

Chia sẻ

View in app

Hủy

Deutsch Русский 한국어 Bahasa Indonesia Bahasa Melayu Português (Brasil)

English Italiano Français Español 中文 العربية

Tiếng Việt ไทย 日本語 پارسی Polski Türkçe

Sign in to your account

Twitter Facebook Google

hoặc

Bạn quên mật khẩu?

Bạn không có tài khoản? Đăng Ký

Đăng ký miễn phí

Nhận 15 GB dung lượng trống và khả năng tải xuống tệp

Twitter Facebook Google

hoặc

Địa chỉ Email

Bạn đã có tài khoản rồi? Đăng ký

Đăng ký miễn phí

Nhận 15 GB dung lượng trống và khả năng tải xuống tệp

Have a promo code or discount?

Tôi đồng ý với Chính sách Thu thập Dữ liệu của 4shared

Tôi đồng ý với Chính sách Tiết lộ Dữ liệu của 4shared

By signing up you accept our Terms of Use

Bạn đã có tài khoản rồi? Đăng ký

Bắt buộc phải có tên/họ của bạn

E-mail không hợp lệ

Your email is required

Yêu cầu phải có mật khẩu của bạn

Your consent is required.

Verify your email address

to access all 4shared features. Confirmation letter was sent to $[p1]

Gửi lại thư xác nhận

Confirmation resent

Not sure about current e-mail address? Update e-mail

Update email address

Your current e-mail address $[p1]

Update e-mail

Hủy

Prove you are not a robot

Thử tìm kiếm để bắt đầu

Tìm kiếm tệp tin, âm nhạc, video, hình ảnh

FITNESS RELATED CONTENT

bởi T M. 153 KB • 5 các tập tin

Báo cáo Lạm dụng

Tên tập tin:

Zip as:

Tải xuống

Tải về theo định dạng Zip

Thêm vào tài khoản của tôi

Tên

Kích cỡ

Đã Thêm Ngày

Thêm vào tài khoản

Thêm vào tài khoản của tôi

Glycemic index and glycemic load for 100.docx

Thêm vào tài khoản của tôi

Glycemic index and glycemic load for 101.docx

Thêm vào tài khoản của tôi

MET Table.docx

Thêm vào tài khoản của tôi

Some interesting examples.docx

Thêm vào tài khoản của tôi

VO2 max.docx

Kiểm tra các tập tin 5 office trên thư mục 4shared của tôi FITNESS RELATED CONTENT

Các liên kết trang web

Liên kết với Chúng tôi

Trợ giúp

Hãy Liên hệ với Chúng tôi

Về

Truyền thông

Các công cụ

Pháp lý

Thỏa thuận Mức độ Dịch vụ (SLA)

Do not sell my personal information

Do not share my personal information

Điều khoản Sử dụng

Bảo mật

Hỗ trợ

Do not sell my personal information

Do not share my personal information

Mobile Version

• Tiếng Việt

Deutsch

Русский

한국어

Bahasa Indonesia

Bahasa Melayu

Português (Brasil)

English

Italiano

Français

Español

中文

العربية

ไทย

日本語

پارسی

Polski

Türkçe

We Use Cookies. 4shared uses cookies and other tracking technologies to understand where our visitors are coming from and improve your browsing experience on our Website. By using our Website, you consent to our use of cookies and other tracking technologies. Change my preferences

I Agree