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dia 3

von Jorge C. 201,218 KB • 15 Dateien

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Buenos dias con mancuernas.mp4
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Crunch Piernas en Banco.mp4
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Elevacion de Gemelos a una Pierna con Mancuerna.mp4
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Elevacion de Gemelos de Pie con Puntas Hacia Afuera.mp4
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Elevacion de Gemelos de Pie con Puntas Hacia Dentro.mp4
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Elevacion de Gemelos Sentado.mp4
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Peso Muerto con Barra.mp4
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Peso Muerto Rumano.mp4
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Plancha con Codos.mp4
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Rodillas a Pecho en Banco.mp4
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Sentadilla a una Pierna con Mancuerna.mp4
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Sentadilla con Barra.mp4
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Sentadilla con Mancuernas.mp4
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Zancada Cruzada.mp4
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Zancadas Caminando con Mancuernas.mp4
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