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dia 4

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Crunch Piernas en Pelota Suiza.mp4
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Crunch con Cuerda.mp4
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Elevacion Frontal con Mancuerna Alterno.mp4
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Elevacion de Tronco Declinado con Peso.mp4
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Encogimientos con Mancuernas.mp4
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Encogimientos en Maquina Smith.mp4
Encogimientos en Maquina Smith.mp4
Encogimientos en Maquina.mp4
Encogimientos en Maquina.mp4
Flexiones Anchas.mp4
Flexiones Anchas.mp4
Press Inclinado en Maquina Smith.mp4
Press Inclinado en Maquina Smith.mp4
Press Militar de Pie.mp4
Press Militar de Pie.mp4
Press Sierra con Mancuerna.mp4
Press Sierra con Mancuerna.mp4
Press con Mancuerna a una Mano.mp4
Press con Mancuerna a una Mano.mp4
Press de Banca Inclinado.mp4
Press de Banca Inclinado.mp4
Pull Over con Mancuerna.mp4
Pull Over con Mancuerna.mp4

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