Shoulders przez hossam K.

Dostęp publiczny

Każda osoba posiadająca link ma dostęp do tego folderu.

Dostęp prywatny

Nikt poza zaproszonymi Członkami nie ma dostępu do tego folderu. Logowanie wymagane

Sharing link

Uprawnienia dostępu:: anyone with this link can

Tylko podgląd

Wysyłanie & Edycja

Tylko podgląd

Tylko Członkowie mogą przeglądać zawartość tego folderu.

Wysyłanie & Edycja

Członkowie mogą przeglądać, dodawać, edytować i usuwać zawartość tego folderu.

Who can access now

Invite people to collaborate

Tylko podgląd

Wysyłanie & Edycja

Tylko podgląd

Tylko Członkowie mogą przeglądać zawartość tego folderu.

Wysyłanie & Edycja

Członkowie mogą przeglądać, dodawać, edytować i usuwać zawartość tego folderu.

Dodaj własną wiadomość

Sharing link

Bezpośrednie pobieranie

Facebook

Twitter

Вконтакте

Wyślij

More Links

Anuluj Wyślij Zrobione Anuluj Zapisz

Advanced sharing options

Set subdomain & password

Wybierz subdomenę
Ustal hasło

Udostępnij folder w łatwy sposób - ustal dla niego poddomenę.

.4shared.com

Zastosuj

Embed as audio

Embed as list

Html & forum codes

Zrobione

Osadź kod:

Jest właścicielem

Tylko podgląd

Wysyłanie & Edycja

Tylko podgląd

Tylko Członkowie mogą przeglądać zawartość tego folderu.

Wysyłanie & Edycja

Członkowie mogą przeglądać, dodawać, edytować i usuwać zawartość tego folderu.

There was an error while loading the image.
We'll keep trying to load it if you stay on this page.

Pokaz slajdów

Pobierz

Udostępnij

View in app

Nazwa Rozmiar Data dodania Dodaj do konta

01 Arnold Press.jpg

01 Arnold-Press.gif

02 Face Pull (Cable).jpg

03 Front Raise (Barbell).gif

03 Front Raise (Barbell).png

04 Front Raise (Cable).jpg

05 Front Raise (Dumbbell).jpg

06 Front Raise ( Plate).gif

07 Lateral Raise (Cable).gif

08 Lateral Raise (Dumbbell).gif

09 Lateral Raise (Machine).gif

10 Overhead Press (Barbell).gif

11 Overhead Press (Cable).gif

12 Overhead Press (Dumbbell).jpg

13 Reverse Fly (Cable).png

14 Reverse Fly (Dumbbell).gif

15 Seated Overhead Press (Dumbbell).jpg

16 Shoulder Press (Machine).gif

17 Shoulder Press (Plate Loaded).jpg

18 Upright Row (Dumbbell).jpg

19 Shrug (Barbell).jpg

20 Shrug ( Dumbbell).jpg

Shoulders

Sprawdź pliki 22 image w moim katalogu 4shared Shoulders